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폐렴을 예방하고 치료하는 식품건강 2023. 3. 19. 13:40
폐렴은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 심각한 호흡기 질환입니다. 폐의 공기주머니에 염증이 생기고 체액이나 고름이 차서 호흡이 어려워지면 폐렴이 발생합니다. 약물 치료와 휴식이 폐렴의 주요 치료법이지만, 건강한 식단도 폐렴을 예방하고 치료하는 데 필수적인 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 폐렴을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 마늘 마늘은 항바이러스 및 항균 작용을 하는 것으로 밝혀져 감염과 싸우는 데 강력한 도움이 됩니다. 마늘에는 알리신이라는 화합물이 함유되어 있는데, 이는 면역 체계를 강화하고 폐렴을 유발하는 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 것으로 나타났습니다. 2. 생강 생강은 수세기 동안 전통 의학에서 호흡기 질환을 치료하는 데 사용되..